３月末からリモートワークを続けており、自宅での仕事もだいぶ慣れてきました。私は朝起きるの苦手なので８時半に起きれば９時から仕事をスタート出来るので体力的にだいぶ楽です。やはり１時間近くの通勤時間は疲れますよね・・
でも最近運動不足か体重が少しオーバーウェイト気味だったりします。私はCoke Onのアプリを導入しており毎週35,000歩を歩くと目標達成のスタンプがもらえるのですが、リモートワーク後は毎週未達状態です。。ちなみにリモートワーク前は毎週達成でした。
週末は近くで借りている菜園で畑仕事をしておりますが、この状態ですと運動不足が継続しそうです。
ところでこの2，3日肩こりがひどく湿布を張ったりしていますが、夜寝ているときに痛さで目が覚めてしまい鎮痛剤を飲んでいる状況です。
さきほど家内から頸椎用のマッサージャを借りました。昔接骨院で首に電気をかけてもらったことを思い出しました。だいぶ肩こりが楽になったような気がします。しばらく続けてみようかな。